2017年2月18日星期六, 中華氣節雨水
雨水：潤物無聲 萬物生長
雨水是農曆二十四節氣中的第二個節氣。每年的二月十九日前後，太陽黃經達三三零度時，是二十四節氣的雨水。雨水原本是指冬季過去，春天來臨，天氣轉暖，冰雪融化成水，萬物開始復蘇。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
雨水時節，正是春雨綿綿的季節。這些年，由於全球氣候因環境污染產生不同惡化, 大陸北方由於暖冬效應，此時很少下雨，而南方地區雨日與雨量均有明顯增加，是名副其實的雨水時節。可以說，雨水時節是萬物欣欣向榮、草木萌生的時候。
節氣雨水有兩層意義,
一是春到人間, 天氣回暖, 降水量逐漸增多, 雪漸少了, 雨漸多了, 曆書說了, “斗指壬為雨水時,東風解凍, 冰水皆散而為水, 化雨為雨, 故名雨水。”
古人有雨水三候之說, 何謂三候?
一候獺祭魚
此時水獺開始捕魚，常將魚陳列水邊，有如祭祀。
二候鴻雁來
大約五天後，大雁開始從南方飛回北方。
三候草木萌動
雨水節氣的後五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。
雨水跟養生的關係
根據雨水節氣對自然界的影響，雨水節氣要著重“調養脾胃”。中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。”
所以，雨水養生，主要以調養脾胃為主。調養脾胃為的具體方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
飲食調節：由於春季氣候轉暖，氣候比較乾燥，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。春季為陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，克傷脾土。唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”。所以，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、蘿蔔、香椿、茼蒿、薺菜、春筍、百合、豌豆苗、山藥、藕、芋頭、荸薺、甘蔗等。
藥物調養：要考慮脾胃升降生化機能，用升發陽氣之法，調補脾胃。可選用沙參、西洋參、白菊花、決名子、首烏粉及補中益氣湯等。
精神調攝：“凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣”，所以，在精神調攝方面要靜心寡欲、不妄作勞，以養元氣。
起居勞逸調攝：起居有常，勞逸結合。也就是說，要順應自然，遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，使其達到健運脾胃，延年益壽的作用。
雨水養生宜“靜”
雨水時節，有時會出現嚴重的“倒春寒”現象。春天隨著天氣的變暖，人的毛孔開始擴張，當冷空氣突然來臨，極易使人患病。在這種惡劣的天氣中，我們要保持平和的心情。人的肝氣旺而生髮，使人顯得精神煥發。但是，人的肝氣升發太過，就會出現面紅目赤、煩躁不安、四肢抽動等現象。其實，肝氣升發太過與肝氣鬱結都與人的情緒有著密切的關係。人因精神煥發，過於勞累不加節制，會使肝氣升發過甚；人因陰雨連綿，心情不快，也會使肝氣鬱而不升發，由此導致心臟病、高血壓的患者病情加重，甚至引發舊病等。所以，靜心養性，求得性平氣和，使肝氣有升有節，是有益健康的。
在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的運輸、消化功能受影響，如精神抑鬱，腹脹腹痛等。因此，春季的養脾健脾也很重要。養脾也要靜心，心平氣和，使肝氣不橫逆，使脾胃安寧，讓脾胃的運化功能正常。
二月東風既解，乍暖還寒，好雨知時節，萬物萌動，春回大地, 無論是晴朗還是雨天，都願你珍惜春陽，感受這萬物共生長的好時光～(圖文皆左抄右翻剪輯於不同互聯網)
2017年2月18日星期六, 中華氣節雨水一是春到人間, 天氣回暖, 降水量逐漸增多, 雪漸少了, 雨漸多了, 曆書說了, “斗指壬為雨水時,東風解凍, 冰水皆散而為水, 化雨為雨, 故名雨水。”
古人有雨水三候之說, 何謂三候?
一候獺祭魚
此時水獺開始捕魚，常將魚陳列水邊，有如祭祀。
二候鴻雁來
大約五天後，大雁開始從南方飛回北方。
三候草木萌動
雨水節氣的後五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。
雨水跟養生的關係
根據雨水節氣對自然界的影響，雨水節氣要著重“調養脾胃”。中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。”
所以，雨水養生，主要以調養脾胃為主。調養脾胃為的具體方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
飲食調節：由於春季氣候轉暖，氣候比較乾燥，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。春季為陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，克傷脾土。唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”。所以，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、蘿蔔、香椿、茼蒿、薺菜、春筍、百合、豌豆苗、山藥、藕、芋頭、荸薺、甘蔗等。
藥物調養：要考慮脾胃升降生化機能，用升發陽氣之法，調補脾胃。可選用沙參、西洋參、白菊花、決名子、首烏粉及補中益氣湯等。
精神調攝：“凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣”，所以，在精神調攝方面要靜心寡欲、不妄作勞，以養元氣。
起居勞逸調攝：起居有常，勞逸結合。也就是說，要順應自然，遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，使其達到健運脾胃，延年益壽的作用。
雨水養生宜“靜”
雨水時節，有時會出現嚴重的“倒春寒”現象。春天隨著天氣的變暖，人的毛孔開始擴張，當冷空氣突然來臨，極易使人患病。在這種惡劣的天氣中，我們要保持平和的心情。人的肝氣旺而生髮，使人顯得精神煥發。但是，人的肝氣升發太過，就會出現面紅目赤、煩躁不安、四肢抽動等現象。其實，肝氣升發太過與肝氣鬱結都與人的情緒有著密切的關係。人因精神煥發，過於勞累不加節制，會使肝氣升發過甚；人因陰雨連綿，心情不快，也會使肝氣鬱而不升發，由此導致心臟病、高血壓的患者病情加重，甚至引發舊病等。所以，靜心養性，求得性平氣和，使肝氣有升有節，是有益健康的。
在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的運輸、消化功能受影響，如精神抑鬱，腹脹腹痛等。因此，春季的養脾健脾也很重要。養脾也要靜心，心平氣和，使肝氣不橫逆，使脾胃安寧，讓脾胃的運化功能正常。
二月東風既解，乍暖還寒，好雨知時節，萬物萌動，春回大地, 無論是晴朗還是雨天，都願你珍惜春陽，感受這萬物共生長的好時光～(圖文皆左抄右翻剪輯於不同互聯網)
雨水：潤物無聲 萬物生長
雨水是農曆二十四節氣中的第二個節氣。每年的二月十九日前後，太陽黃經達三三零度時，是二十四節氣的雨水。雨水原本是指冬季過去，春天來臨，天氣轉暖，冰雪融化成水，萬物開始復蘇。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
雨水時節，正是春雨綿綿的季節。這些年，由於全球氣候因環境污染產生不同惡化, 大陸北方由於暖冬效應，此時很少下雨，而南方地區雨日與雨量均有明顯增加，是名副其實的雨水時節。可以說，雨水時節是萬物欣欣向榮、草木萌生的時候。
節氣雨水有兩層意義,
一是春到人間, 天氣回暖, 降水量逐漸增多, 雪漸少了, 雨漸多了, 曆書說了, “斗指壬為雨水時,東風解凍, 冰水皆散而為水, 化雨為雨, 故名雨水。”
古人有雨水三候之說, 何謂三候?
一候獺祭魚
此時水獺開始捕魚，常將魚陳列水邊，有如祭祀。
二候鴻雁來
大約五天後，大雁開始從南方飛回北方。
三候草木萌動
雨水節氣的後五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。
雨水跟養生的關係
根據雨水節氣對自然界的影響，雨水節氣要著重“調養脾胃”。中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。”
所以，雨水養生，主要以調養脾胃為主。調養脾胃為的具體方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
飲食調節：由於春季氣候轉暖，氣候比較乾燥，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。春季為陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，克傷脾土。唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”。所以，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、蘿蔔、香椿、茼蒿、薺菜、春筍、百合、豌豆苗、山藥、藕、芋頭、荸薺、甘蔗等。
藥物調養：要考慮脾胃升降生化機能，用升發陽氣之法，調補脾胃。可選用沙參、西洋參、白菊花、決名子、首烏粉及補中益氣湯等。
精神調攝：“凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣”，所以，在精神調攝方面要靜心寡欲、不妄作勞，以養元氣。
起居勞逸調攝：起居有常，勞逸結合。也就是說，要順應自然，遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，使其達到健運脾胃，延年益壽的作用。
雨水養生宜“靜”
雨水時節，有時會出現嚴重的“倒春寒”現象。春天隨著天氣的變暖，人的毛孔開始擴張，當冷空氣突然來臨，極易使人患病。在這種惡劣的天氣中，我們要保持平和的心情。人的肝氣旺而生髮，使人顯得精神煥發。但是，人的肝氣升發太過，就會出現面紅目赤、煩躁不安、四肢抽動等現象。其實，肝氣升發太過與肝氣鬱結都與人的情緒有著密切的關係。人因精神煥發，過於勞累不加節制，會使肝氣升發過甚；人因陰雨連綿，心情不快，也會使肝氣鬱而不升發，由此導致心臟病、高血壓的患者病情加重，甚至引發舊病等。所以，靜心養性，求得性平氣和，使肝氣有升有節，是有益健康的。
在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的運輸、消化功能受影響，如精神抑鬱，腹脹腹痛等。因此，春季的養脾健脾也很重要。養脾也要靜心，心平氣和，使肝氣不橫逆，使脾胃安寧，讓脾胃的運化功能正常。
二月東風既解，乍暖還寒，好雨知時節，萬物萌動，春回大地, 無論是晴朗還是雨天，都願你珍惜春陽，感受這萬物共生長的好時光～(圖文皆左抄右翻剪輯於不同互聯網)
老安按: 不過2017年的雨水氣節, 有一位獅子山精神的典型模範郤是恨綿綿,星期一是他命運的判斷!
難解心裡恨綿綿,
兩行老泪下漣漣,
一生功名盡化煙,
榮辱轉眼已了斷。
送他一首歌聊表同情!
一是春到人間, 天氣回暖, 降水量逐漸增多, 雪漸少了, 雨漸多了, 曆書說了, “斗指壬為雨水時,東風解凍, 冰水皆散而為水, 化雨為雨, 故名雨水。”
古人有雨水三候之說, 何謂三候?
一候獺祭魚
此時水獺開始捕魚，常將魚陳列水邊，有如祭祀。
二候鴻雁來
大約五天後，大雁開始從南方飛回北方。
三候草木萌動
雨水節氣的後五天，在“潤物細無聲”的春雨中，草木隨地中陽氣的上騰而開始抽出嫩芽。
雨水跟養生的關係
根據雨水節氣對自然界的影響，雨水節氣要著重“調養脾胃”。中醫認為，脾胃為“後天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素。明代醫家張景嶽提出：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之主。胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。”
所以，雨水養生，主要以調養脾胃為主。調養脾胃為的具體方法可根據自身情況有選擇地進行飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
飲食調節：由於春季氣候轉暖，氣候比較乾燥，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。春季為陽氣發越之季，應少食油膩之物，以免助陽外泄，克傷脾土。唐代養生學家孫思邈在《千金方》中說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”。所以，春季飲食應少吃酸味，多吃甜味，以養脾臟之氣。可選擇韭菜、蘿蔔、香椿、茼蒿、薺菜、春筍、百合、豌豆苗、山藥、藕、芋頭、荸薺、甘蔗等。
藥物調養：要考慮脾胃升降生化機能，用升發陽氣之法，調補脾胃。可選用沙參、西洋參、白菊花、決名子、首烏粉及補中益氣湯等。
精神調攝：“凡憤怒、悲思、恐懼，皆傷元氣”，所以，在精神調攝方面要靜心寡欲、不妄作勞，以養元氣。
起居勞逸調攝：起居有常，勞逸結合。也就是說，要順應自然，遵循自然變化的規律，使生命過程的節奏，隨著時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，使其達到健運脾胃，延年益壽的作用。
雨水養生宜“靜”
雨水時節，有時會出現嚴重的“倒春寒”現象。春天隨著天氣的變暖，人的毛孔開始擴張，當冷空氣突然來臨，極易使人患病。在這種惡劣的天氣中，我們要保持平和的心情。人的肝氣旺而生髮，使人顯得精神煥發。但是，人的肝氣升發太過，就會出現面紅目赤、煩躁不安、四肢抽動等現象。其實，肝氣升發太過與肝氣鬱結都與人的情緒有著密切的關係。人因精神煥發，過於勞累不加節制，會使肝氣升發過甚；人因陰雨連綿，心情不快，也會使肝氣鬱而不升發，由此導致心臟病、高血壓的患者病情加重，甚至引發舊病等。所以，靜心養性，求得性平氣和，使肝氣有升有節，是有益健康的。
在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的運輸、消化功能受影響，如精神抑鬱，腹脹腹痛等。因此，春季的養脾健脾也很重要。養脾也要靜心，心平氣和，使肝氣不橫逆，使脾胃安寧，讓脾胃的運化功能正常。
二月東風既解，乍暖還寒，好雨知時節，萬物萌動，春回大地, 無論是晴朗還是雨天，都願你珍惜春陽，感受這萬物共生長的好時光～(圖文皆左抄右翻剪輯於不同互聯網)
老安按: 不過2017年的雨水氣節, 有一位獅子山精神的典型模範郤是恨綿綿,星期一是他命運的判斷!
難解心裡恨綿綿,
兩行老泪下漣漣,
一生功名盡化煙,
榮辱轉眼已了斷。
送他一首歌聊表同情!
- 春雨彎刀
情情怨怨在春雨裡,
仇仇恨恨在彎刀邊,
耀目刀鋒光似冰霜,
難斷春雨密綿綿…。
顰顰笑笑在春雨裡,
名名利利在彎刀邊,
斷石分金剛勝青霜,- 難斷心裡恨綿綿…。
心似絮還亂, 恩似滅還現,
萬般得失, 萬般愛惡,
盡在江湖了斷。
情情怨怨消失春雨裡,
名名利利滅卻彎刀邊,
獨剩淒風冷冷肝膽,
陪伴那春雨密綿綿…。 - T V B 電視劇'刀神'粵語版主題曲
https://www.youtube.com/watch?v=B5DYxQR76hU
主唱:甄妮
作詞：鄧偉雄
作曲：顧嘉輝
編曲：顧嘉輝
老安話語, 香港近年發生的事情都很詭異, 深思後有點唏噓, 亦有點感嘆,雖説已是二十二世紀,高科技時代, 可是封建思想還是深深磡入中華民間,尤其南粵之地, 門弟之見無形作惡, 可以有此語? 近年有二三位都是窮人家子弟, 一生之中, 努力不懈, 辛勤上進, 最後造就了功業,成了"領導", 本應是激勵人間的好例子,可是郤不斷有某些人拍磚, 抺黑, 攻擊, 下陷阱, 不弄死他們不罷休! 而且大量用他們的出身,他們的親人,例如母親來詆譭嘲諷, 上品無寒門，下品無世族的惡咒, 就在爐峰山下出現, 只能一聲嘆息!
還有,最重要是帶眼識人,不要任何人都會是你老友, 有些人形物體, 要識避之則吉, 某位星期一會知道最後受到多少傷害的香港精仔、聰明仔、博命仔, 他就死在佢以為是"老友"的"亞福"身上,他以為這位"阿福"哥表面是他的"針", 其實是他的攞命妖魔, 這位"阿福"係楓葉人,七十年代已經在華人埠裡作惡多端,貪奸狡,回流後亦是"好事做盡"到如今,還是做著害港搗亂勾當, EO仔可以信這乜乜? 命也!如今,成件事都係呢位"阿福"搞出嚟,而EO仔食晒死貓, 一生盡毀, 老友乎?針乎? 原來真係"針",毒針!!!
