十叟長壽歌 ：
昔有行路人，海濱逢十叟。年皆百餘歲，精神加倍有。誠心前拜求，何以得高壽？
一叟拈鬚日，我勿嗜煙酒。二叟莞爾笑，飯後百步走。
三叟頷首頻，淡泊甘蔬糗。四叟柱木杖，安步當車久。
五叟整衣袖，服勞自動手。六叟運陰陽，太極日月走。
七叟摩巨鼻，空氣通窗牖。八叟撫赤額，沐浴令顏黝。
九叟撫短鬢，早起亦早休。十叟軒雙眉，坦坦無憂愁。
善哉十叟辭，妙訣一一剖，若能遵以行，定能益人壽。
老安按: 要長壽最緊要係: 唔好睇同聽新聞, 尤其是香港新聞, 唔係激死就係氣死, 又唔好上網睇新聞, 唔係嚇死就係擔心死!
所以, 長壽最重要係唔好睇同聽新聞! 重申,千祈唔好睇同聽香港新聞!
埃年近晚, 又係做人要反省嘅時候, 好多人成世都抱怨懷才不遇,成日都攞李太白果句嚟安慰自
預祝各位朋友,嚟緊嘅狗年, 大家活得更精彩!
凡事要有自知之明, 放下放開的心態, 都係長壽要訣之一!
