釋加牟尼把佛教解釋爲“四諦”。“諦”即“真理”，“四諦”也就是四個“真理”：苦諦、集諦、滅諦、道諦。“苦諦”是說人的一生到處都是苦，生老病死喜怒哀樂其實都是苦。
佛教認爲人的一生是由各種苦惱貫穿的，共有八苦：
(1)生苦：胎兒出生，皮肉細嫩，在接觸和適應外界的過程中，充滿痛苦。
(2)老苦：人到老年，發白脱落，牙齒老化，嚼食困難，耳聾背駝，行走艱難，倍感痛苦。
(3)病苦：人要患各種疾病，造成肉體上和精神上的痛苦。
(4)死苦：人將臨死，對死亡充滿恐懼，彌戀現世的生活，感到痛苦。
(5)怨憎會苦：與自己所討厭的人不得已而相會、結合。對自己憎惡的環境想脱離而又脱離不了。不想遇到的事偏偏又遇到，令人苦惱不堪。
(6)愛别離苦：與自己相愛的人别離，與自己所喜歡的人或環境分開也是痛苦的。
(7)求不得苦：自己想做的事做不成，自己想追求的事或人得不到，精神上感到痛苦。
(8)五盛蔭苦：人生就是苦，人生是諸苦的集合體。
(2)老苦：人到老年，發白脱落，牙齒老化，嚼食困難，耳聾背駝，行走艱難，倍感痛苦。
(3)病苦：人要患各種疾病，造成肉體上和精神上的痛苦。
(4)死苦：人將臨死，對死亡充滿恐懼，彌戀現世的生活，感到痛苦。
(5)怨憎會苦：與自己所討厭的人不得已而相會、結合。對自己憎惡的環境想脱離而又脱離不了。不想遇到的事偏偏又遇到，令人苦惱不堪。
(6)愛别離苦：與自己相愛的人别離，與自己所喜歡的人或環境分開也是痛苦的。
(7)求不得苦：自己想做的事做不成，自己想追求的事或人得不到，精神上感到痛苦。
(8)五盛蔭苦：人生就是苦，人生是諸苦的集合體。
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生苦：胎兒出生，皮肉細嫩，在接觸和適應外界的過程中，充滿痛苦。
又, 俗云, 生日快樂, 其實此語錯了, 生日是母親受難之日、之時、之刻! 其痛無比, 比痛之計量度十度還要過之, 所以, 俗所説:生日快樂, 其實不當, 一出生, 苦便跟隨, 何樂之有???
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