2015年7月14日星期二

養生食療要記住! 身體好, 長命幸福等同彭祖!




日常食材, 已經夠晒保健, 點解仲要花錢去買"價不抵貨"啲所謂保健產品!



要保命, 唔好偏食, 唔好亂食, 又唔好唔食, 凡事適量, 飲食平衡, 乜都夠, 仲有係"運動". 老鬼從不運動, 所以每下愈況, 所以老友們要以老鬼為戒, 運動,運動,又係運動, 跟埋以下飲食, 包你唔使成日睇醫生, 又唔使好似本人日食六種藥,打一種針...。 


食洋葱腦血管實通,
食大蒜降血脂易見,
磨菇餐食咗冇血栓, (此字不是讀"而是讀音。)
食生薑血脂包健康
食木耳降脂快夾易,
菊花茶降血壓有楂拿
吃辣椒脂肪消,
烏龍茶減肥冇有怕
身材秀薯仔搾汁效果夠,
食萍果益補腎陽同腰果。

氣血虛食荔枝有得追, (老鬼提醒三五粒為止千千萬萬不要過量否則反效果然)
葡萄甜補血源
要潤膚櫻桃做得到, (老鬼提醒又係千千萬萬唔好過量好鬼濕熱架!)
常吃棗唔易老
食麥皮糖尿病主餐正常人常食唔會咁易肥,
食蜂蜜皮膚細緻光密
蘿蔔滾湯治胃漲,
枇杷果治咳嗽有效果, (不過如今少見於小販攤檔。)
食苦瓜胃火快下,
食芝麻頭髮黑麻麻,
要安神食棗仁。(話俾藥材舖五爪金龍大叔、大哥聽失眠佢地會識執。)
要健腦食核桃,
吃芋頭,  周圍遊, (相當於注射免疫球蛋白,增強免疫,)
紅枸杞子降糖,明目護肝好主意,




飲綠茶抗癌有檔案可查
紅番茄抗癌不過要用雞蛋一齊炒至啱
黑木耳治療肺炎有幫助,淨化血液打通心腦血管好鬼易,

養生食療要記住!
身體好長命幸福等同彭祖!
豬牛羊雞犬豬此六畜少食為宜!
瞓得早肝至會好瞓得遲啍啍啍排定隊去瑤池!

老鬼後註:
以上輯改自如今個個有錢但係人人怕死嘅陸民,
老鬼發覺內容健康除咗枸杞子有啲紅色"之外都無乜洗腦,所以改之,翻譯之,送與眾人保健參考。
本來係煲冬瓜不過今時今日嘅陸民同香江嘅本土仔都唔識乜嘢叫韻求求其其三,四個字一堆就話係歌仔
老鬼睇見真係冇乜眼睇得閒無事改下佢睇下網友認為過濟"過濟!(又係老香港話可惜而家自己話自己係本土啲靚仔佢都唔知老么噏乜,(騎騎連香江土話都唔多曉咁自己又話本土,  攞灣仔認咗做大佛自說自話本土,又話見角"
其實成班係一楂臭草佢地攻擊,歧視緊正係佢地老豆,老母嘅出身同身份咁係唔係臭罌出臭草???
(好似梁街工某年係垃圾異會無那那掟咗句,臭罌出臭草出嚟其實佢咁高學力點識架求其搵句佢都唔明嘅話嚟掟貪曾", 只係我地啲吳志森咁鬼高學歷嘅人話似人又老,學位又冇啲無知老人至識嘅本土!)